ダイエットに必要充分な機能

無料のこのソフトと体脂肪計つきの体重計と痩せる意志さえあれば、ダイエットできます。
毎日の体重の変化をグラフで見るのが楽しい。データをExcel管理とかするつもりがなければ（そんなのどうせ面倒で続かないし）、無料版だけで必要充分です。
ちなみにユーザーが自由に設定できる毎日の記録項目が3つほどあるので、自分は「腕立て伏せ」「腹筋」「お代り・大盛りしない」の毎日のチェックに使ってます。

mofu_mofu about FreeHealth